Pour qui ?
- Enfant- Adulte- Senior- Femme enceinte- Sportif- Personne handicapée
Quand ?
- Avant d'avoir mal- Lorsqu'on a mal- Pour décompresser- Pour avoir un moment à soi- Pour s'entretenir- Pour améliorer ses performances
Comment ?
- Dans un cadre relaxant- Avec une écoute attentive- Avec des produits naturels ou bio- Sur une table confortable- Avec des huiles essentielles- En s'adaptant à vous
L'origine du massage Suédois
Le massage suédois est un massage technique qui allie la fermeté du geste et l’efficacité. Il s’est fait connaître au début du 19ème siècle par le Docteur Per Heinrick Ling.Le massage suédois est adapté à tous car il favorise la circulation sanguine, lymphatique et l’élimination des toxines. Les bienfaits se distinguent sur différents plans:
Plan Physique : Atténue les douleurs, assouplie les muscles, évacue les toxines et les graisses.
Plan Physiologique : Favorise le sommeil, améliore la digestion, oxygène l’organisme.
Plan Psychologique : procure bien-être, réduit le sentiment de stress, l’anxiété ou l’état dépressif.
Pour une pratique optimale
Il m’est nécessaire de vous connaitre afin de vous prodiguer un soin adapté. C’est pour cela que la première séance découverte dure 2h30. J’instaure avant le massage une phase de dialogue pour comprendre vos problématiques physiques et émotionnelles afin de m’adapter à vos besoins.
Si vous avez des douleurs, c’est signe que le massage est nécessaire.
Avec régularité et en vous assurant de la fréquence de vos séances, vous serait témoin de l’efficacité du massage. Le massage est une hygiène de vie.
Vous l’aurez compris, le massage est une des réponses à la recherche du bien-être.