Pour qui ?
- Enfant- Adulte- Senior- Femme enceinte- Sportif- Personne handicapée
Quand ?
- Avant d'avoir mal- Lorsqu'on a mal- Pour décompresser- Pour avoir un moment à soi- Pour s'entretenir- Pour améliorer ses performances
Comment ?
- Dans un cadre relaxant- Avec une écoute attentive- Avec des produits naturels ou bio- Sur une table confortable- Avec des huiles essentielles- En s'adaptant à vous
Vision de Charlotte soigne
Le corps possède une capacité naturelle d’adaptation et d’équilibre.
Mais le stress, les tensions accumulées, la fatigue, les émotions retenues ou certains rythmes de vie peuvent progressivement perturber cette dynamique et créer des zones de surcharge, de douleur ou d’épuisement.
À travers différentes approches corporelles et manuelles, mon travail vise à remettre du mouvement, de la circulation et de l’espace là où le corps s’est peu à peu contracté ou figé.
Le soin agit notamment sur :
• les tensions musculaires et nerveuses
• la circulation sanguine et lymphatique
• la récupération physique
• la respiration et le relâchement
• la perception du corps et du ressenti
Chaque séance est pensée comme un temps de régulation, d’écoute et de reconnexion au corps.
Le massage ne consiste pas uniquement à détendre.
Il peut aussi devenir un véritable outil d’hygiène de vie, de prévention et de soutien face aux déséquilibres du quotidien.
mon approche sur 4 plans
Plan Physique
Atténue les douleurs
Détend les muscles
Evacue les toxines et les graisses
Relance la circulation lymphatique et des fluides.
Plan Physiologique
Favorise le sommeil
Améliore la digestion
Oxygène l’organisme
Réduit le taux de cortisol, hormone du stress
Plan Emotionnel
Procure du bien-être
Réduit le sentiment de stress, l’anxiété ou l’état dépressif.
Permet l’évacuation d’émotions refoulées
Plan Spirituel
Reconnecte le corps et l’esprit
Développe la conscience et l’écoute de soi, ramène au centre de notre vie.
Renforce la connaissance de soi.
LA première seance: un bilan approfondi
Tout commence par une première consultation d’environ 2h.
Cette séance se déroule en trois temps :
• un temps d’échange
• le soin corporel personnalisé
• un temps d’intégration et de retour sur séance
- La première partie permet d’aborder votre état du moment, vos besoins, votre rythme de vie, vos tensions ou inconforts afin de construire une séance adaptée à votre corps et à votre situation.
- Le soin est ensuite réalisé de manière entièrement personnalisée à partir des différentes approches proposées au cabinet.
- En fin de séance, un temps d’échange permet de mettre en lumière certains éléments observés pendant le soin et d’envisager, si nécessaire, une suite d’accompagnement adaptée.
Avec régularité, le soin corporel devient un véritable outil de récupération, de prévention et d’hygiène de vie.
Prendre soin de son corps ne consiste pas uniquement à réagir lorsqu’il souffre, mais aussi à entretenir sa capacité d’équilibre, de mouvement et de vitalité au quotidien.