Massage bien-être et fréquence

Massage bien-être et fréquence

Je vous parle aujourd’hui de la notion de temps qui impacte sur la pratique du massage .

La fréquence:

Bien souvent, vous me demandez à quelle fréquence vous devez vous faire masser au cabinet de massage à Mougins. J’ai toujours tendance à répondre « le plus souvent possible », car le bien-être n’a pas de fréquence. Mais cela peut dépendre de plusieurs facteurs: de votre budget, de votre emploi du temps, de votre activité professionnelle ou sportive, de vos priorités ou encore de l’importance que vous donnez à votre bien-être physique et psychologique.

Hebdomadaire :

Certaines personnes vont préférer se faire masser de façon hebdomadaire afin de favoriser régulièrement la détente musculaire, la libération des tensions et du stress. D’autres personnes vont s’aider du massage bien-être pour compléter le travail d’autres thérapeutes, par exemple dans la relaxation, le drainage, le soulagement, l’évacuation des toxines, la confiance en soi ou la souplesse musculaire.

Bimensuel ou mensuel :

Quoi qu’il en soit, il est tout à fait possible d’obtenir un soulagement à long terme en venant se faire masser 2 fois par mois. On y trouve un confort de vie, une amélioration au quotidien et une meilleure aisance de mouvement.

Le massage mensuel est toujours bénéfique puisqu’il s’inscrit dans une écoute de soi, ce que j’encourage.

Le temps d’une séance :

Je propose des séances d’1h minimum afin d’effectuer un massage le plus complet possible.  C’est aussi le temps pour vous: de lâcher prise, de relâcher votre stress et d’accepter la détente musculaire.

Je préconise les séances d’1h30 afin de pouvoir aborder le corps dans sa globalité. Bien souvent, je constate que vous vous orientez naturellement vers un massage d’1h30, particulièrement lorsque que c’est un massage mensuel.

Chaque personne a des besoins ou des problématiques différentes, il n’y a donc pas de règles immuables. Ce sont mes préconisations et elles ne s’appuient que sur ma vision et ma pratique professionnelle du massage.

Si vous souhaitez recevoir un massage professionnel de qualité à Mougins, vous trouverez sur mon site toutes les informations nécessaires sur les prestations que je propose ainsi que les tarifs, voici le lien: http://charlottesoigne.com/massage-suedois-mougins/

 

2 Comments

  • atelier de parfum Posted 6 juin 2019 8 h 17 min

    Bravo pour cet article.

    • Charlotte Soigne Posted 7 juin 2019 12 h 59 min

      Merci à vous. Au plaisir de vous recevoir pour un massage au cabinet Charlotte Soigne à Mougins

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